بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان سلول های بنیادی مغزی در طول دوران زندگی با انجام ورزش های سیناپس های بهتری خواهند داشت. سیناپس ها محل ارتباط بین نورون ها هستند که به ذخیره سازی اطلاعات کمک می کنند. انجام ورزش سبب تولید سلول های مغزی جدید در ناحیه هیپوکاپ مغز شده و محل اصلی حافظه و یادگیری است. حافظه قابلیت کسب، نگهداری و بازیابی اطلاعات را بر عهده دارد.
مطالعات انجام شده بر روی انسان هاو حیوانات نشان می دهد که ورزش سبب به تاخیر انداختن فرایند پیری، افزایش طول عمر ، افزایش عملکرد مغز، افزایش شکل پذیری سیناپس، افزایش حافظه و یادگیری و کمک به روند بهبود بیماری های عصبی می گردد.
تمرینات منظم همچنین ترشح هورمون های اپی نفرین، نور اپی نفرین ودوپامین را افزایش می دهد، این مواد انتقال دهنده های شیمیایی هستند که بر یادگیری و حافظه تاثیر مستقیم می گذارند. تمرینات منظم ورزشی ترشح این ترکیبات را در پلاسمای خون افزایش می دهند همچنین افزایش این مواد در بدن سبب تقویت حافظه و بهبود تغییرات خلقی می گردد. علاوه بر این ورزش منظم خونرسانی مغز را افزایش می دهد و تاثیرات انکارناپذیری بر عملکرد بسیاری از ارگان های بدن دارد.
از جمله تاثیر مستقیم بر سیستم قلب و عروق، سیستم گوارش و سیستم عصبی بدن، این تاثیرات با تغییرات سلولی ملکولی در ساختار مغز همراه است. افزایش اندروفین ها، کته کولامین ها، فاکتورهای نوروتروفیک، نیتریک کساید، رلین از جمله عوامل موثر و دخیل در تقویت مغز در حین ورزش هستند.
در آکادمی فوتبال کتاب روزانه ورزش جویان به چندین ساعت تمرین های تکنیکی و تاکتیکی می پردازند. ساعت شروع فعالیت آموزش تخصصی فوتبال ساعت ۵:۳۰ صبح هر روز زیر نظر مربیان کارآزموده و مجرب فوتبال آغاز می گردد. برنامه ریزی بسیار دقیق و جامع برای فعالیت های تکنیک و تاکتیک از دیگر وظایف مربیان این مجموعه است. در کنار تمرینات منسجم و اصولی روزانه که بر اساس روند آکادمی های بنام فوتبال در سراسر دنیا تدوین شده است.
روند تحصیل دروس مدرس ورزش جویان نیز انجام می پذیرد، ورزش جویان توسط دبیران کارآزموده و مجرب آموزش و پرورش آموزش داده می شوند و پایش مستمر دروس مدرسه در سطوح مختلف تحصیلی توسط آزمون های هفتگی و ماهیانه انجام می پذیرد و گزارش های هفتگی و ماهیانه از پیشرفت تحصیلی به والدین ارائه می گردد. در کنار تیم مربیان فوتبال و دبیران تحصیلی تیم روانشناسی، تیم پزشکی، فیزیوتراپی و مشاورین تغذیه ورزش جویان آکادمی را همراهی می کنند.
به طور کلی آدمی فوتبال کتاب با گردآوری تیمی مجرب و متخصص در تلاش است استعداد های برتر فوتبال کشور را شناسایی کرده و در راستای پرورش این استعدادها گامی منسجم و نوین در کشور برداشته است.