تمرینات فوتبال متناسب برای هر رده سنی می باشد. تمرینات برای هر یک از بازیکنان فوتبال متفاوت می باشد و به راحتی می توان گفت نسبت به قدرت و توانایی هر بازیکن، میزان پیچیدگی فعالیت و تمرینات آن مشخص می شود.
تمرینات در ابتدای امر باید سرعت کمتری را طی کند و به آرامی پیش رود. در سال های گذشته تمرینات فوتبال، کیفیت متوسطه را به دنبال داشت در صورتی که امروزه مسابقات و تمرینات در رده های بالا و مرغوب تری در عرصه ی نمایش قرار دارند.
شما فوتبالیست های حرفه ای و باتجربه، حتما سعی داشته باشید که در تمرینات خود به نحوی حاضر شوید که انگار مسابقه می دهید و بدین منظور بهره بردن از مدرسه فوتبال نیز می تواند شمارا به هدفتان نزدیک تر کند.
به ضرس قاطع می توان گفت بهترین مربی فوتبال باید ویژگی هایی داشته باشد از جمله: حفظ خونسردی، شوخ طبع بودن، حس دوستی با بازیکنان فوتبال و…
در این صورت می توان گفت مسابقات و تمرینات فوتبال به سختی و بیهوده نخواهد گذشت.
لازم به ذکر است که در واقع بزرگسالان و جوانان در تمرینات روزانه می توانند به تمرین فوتبال بپردازند.
لازم است بدانید که بازیکن فوتبال باید در حین اجرای تمرینات فوتبال، به انواع ضربه های آرام، روش درست پاس دادن، حرکت های درست با بازی با توپ و… را به درستی یاد بگیرند.
همچنین باید به نکات دیگر هم دقت کنند از جمله: کیفیت و میزان شدت پاس، تایمینگ. این نکات و موارد ذکر شده، در جلسه های پایه و ابتدایی تمرینات فوتبال آموزش داده می شود.
در واقع می توان به این نکته اشاره نمود که در جامعه امروزی، تمرینات فوتبال بسیار دقیق و اساسی تر از گذشته انجام خواهد شد. به راحتی می توان گفت تمرینات فوتبال در سال های گذشته تا به الان، بسیار متفاوت بوده است.
در انتخاب مربی در تمرینات باید حتما دقت داشته باشید. مربی قطعا باید شوخ طبع باشد و بین خودش و بازیکنان خود احساس صمیمیت و دوستی ایجاد کند. این امر باعث می شود تا در تمرینات فوتبال، فشار زیادی روی مربی و بازیکنان در زمین ایجاد نشود.
تعداد جلسات کودکان در تمرینات، هفته ای یک بار می باشد. نوجوانان، هفته ای دوبار. بزرگسالان، هفته ای سه مرتبه و یا بیشتر توانایی حضور در تمرینات را دارند.
