8 دسامبر , 2020
سرعت و چابکی در فوتبال

فواید داشتن سرعت بالا در فوتبال

فواید داشتن سرعت بالا در فوتبال ورزشی است که برای حرفه ای شدن در آن نیاز به یادگیری و تمرین تکنیک های […]
30 سپتامبر , 2020
ریکاوری

تاثیر ریکاوری اصولی در دوران آسیب دیدگی

تاثیر ریکاوری اصولی در دوران آسیب دیدگی در هر رشته ورزشی که فعالیت می کنید یا علاقه دارید که در یک رشته […]
28 آوریل , 2020

ریکاوری در استخر به صورت هفتگی

ریکاوری در استخر به صورت هفتگی ریکاوری در استخر به صورت اصولی یکی از رازهای ورزشجویان حرفه ای است که می توانند […]